户外运动医疗急救常识

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一，外伤

外伤治疗原则：

对于大量出血的患者，宜先采取止血措施；

对切割伤、刺伤等小伤口，挤出少量血液有利于排出细菌和污垢；

伤口应该用干净的水清洗。对于不能透彻清洗的伤口，长途救护车租赁时应用干净的布覆盖其表面，不要直接用棉花和卫生纸覆盖；

长而锋利的东西会刺伤人。伤口大多小而深，容易引起缺氧环境，有利于厌氧破伤风杆菌的繁殖。一旦被感染，死亡率非常高。有时它会伤害深部的神经、血管和重要器官。

急救措施：

1.如果你遇到深刺，如果你不靠近重要器官，你可以在伤口周围涂上碘，然后小心地沿着刺的方向拔出异物，从伤口挤出血液和细菌，用消毒纱布包裹，然后去医院进行诊断和治疗。

2.对于不确定的刺伤，不要拔出刺伤物。你应该尽快去医院。医生检查后，确定内脏和大血管没有受伤，然后拔出异物，避免大出血。

注意事项：

1.刺伤后，经过简单的急救治疗，应在损伤后12小时内到医院注射破伤风毒素或抗毒血清，同时按医嘱使用抗生素或抗炎药。

2.破伤风杆菌，会引起破伤风，存在于任何地上的土壤中，即使是蕞轻的伤也会被感染。此外，破伤风的死亡率约为80%，这是一种可怕的疾病。患破伤风后，全身痉挛会因呼吸肌痉挛和窒息而死亡。

3.刺伤时会有异物，如竹竿刺入皮肤，拔出过程中会留下倒钩；刺入皮肤的钢针也会导致针部分断裂。在家庭生活中，人们经常用针刺，这实际上是为了清除刺伤后的异物；如果异物很深，医生须处理。

二，烫伤

烫伤原则：

首先，清除热源，迅速离开现场，使用各种灭火方法，如水浸、水淋、躺在地上翻滚等，立即脱下湿衣服或剪掉冷水，将四肢浸泡在冷水中，直到疼痛消失。你也可以用湿毛巾或床单盖住伤口，然后喷冷水。不要弄坏水泡。

烫伤的伤口处理是蕞重要的。首先剃掉受伤区域及其附近的头发，剪掉太长的指甲。用肥皂水和清水清洗伤口周围健康的皮肤，然后用0.1%的新洁尔乳液或75%的酒精擦洗和消毒。伤口用等渗盐水清洗，以清除伤口上的异物和污垢。保护小水泡不受损伤。大水泡可以用注射空针抽出血泡液，也可以用低水平切割释放水泡液。如果水泡破裂或污染严重，应切断气泡皮。伤口应用纱布轻轻翻滚，上面覆盖一层液体石蜡纱布或薄层凡士油纱布，加上多层脱脂纱布和棉垫，并用绷带均匀加压。包扎疗法、暴露疗法等也可用于烫伤。

三，冻伤

冻伤后，伤口应迅速恢复。伤口可以浸泡在干净的温水中，并在57分钟内加热到3742左右。冻伤的四肢应略微抬高，以消除水肿。首先，第贰次冻伤应用温暖的绷带包裹。第三次冻伤应由医疗单位消毒和包扎，以防止感染和伤口治疗。全身冻伤恢复后，由于全身组织和器官受损，仍可发生低血容量休克和心肾功能损害，因此应住院抢救。

冻伤发生后，治疗难度较大，应以预防为主。在严寒下工作的人员应注意防寒、防潮，衣服、鞋子和袜子应适当弹性，并保持干燥。暴露部分应涂上软膏，以减少散热。并戴上口罩、手套、耳罩等。在户外工作时，应进行适当的活动，以促进血液循环。此外，要有足够的睡眠，避免过度疲劳，并注意营养。冷藏室应配备报警装置，以防止发生事故。

四、毒蛇咬伤

毒蛇咬伤的急救原则是尽早防止毒素的扩散和吸收，尽量减少局部损伤。蛇毒在35分钟内被吸收，因此急救越早越好。

1.绑伤肢:用止血带或橡胶带绑在咬伤肢体近侧约510cm处，防止静脉血和淋巴回流，然后用手挤压伤口周围或口腔吸入(口腔黏膜破裂者不要吸入)，排除体内毒液。

2.清洗伤口：先用肥皂水和清水清洗周围皮肤，然后用生理盐水、0.1%高锰酸钾或净水反复清洗伤口。

3.局部降温：先将伤肢浸泡在4-7度的冷水中3-4小时，再改用冰袋，可降低毒素吸收速度，降低毒素中酶的活力。

4.排毒:24小时内咬伤，以牙痕为中芯切开伤口“十”形状，使毒液流出。你也可以用吸奶器或拔火罐吮吸毒液。但是，口腔不应太深，以免损坏血管。如果有蛇牙残留，应立即取出。切口或吮吸应尽快进行，否则效果不明显。